Entrando em forma
Preparação Física
O BG Energy Challenge se concentra em atividades físicas. Portanto, é recomendável que todos os competidores estejam em forma.
Você não tem que ser um corredor de maratona para fazer parte! Porém, bom condicionamento é fundamental para o seu sucesso. Mas não é só a atividade física que estará sendo testada: atividades mentais e trabalho em equipe também fazem parte do desafio, que busca a integração dos times e a formação de sólidas redes de relacionamento.
Se você já faz exercícios cardiovasculares regularmente – corre, joga futebol ou faz caminhada – provavelmente estará apto a participar do desafio. Porém, você deverá se empenhar na prática das atividades físicas até a data do evento para aperfeiçoar o seu condicionamento físico.
Porém, se você não estiver se exercitando regularmente, é preciso que comece a melhorar sua forma física. Isso não só lhe permitirá ter bons resultados no evento como fará com que comece a se sentir mais saudável!
Ao treinar, você precisa levar em consideração que irá realizar atividades de natação, mountain bike e corrida em terrenos especialmente preparados para o desafio. É sempre uma boa ideia fazer treinamentos nessas atividades antes de participar do BG Energy Challenge, pois certamente contribuirá positivamente para o seu desempenho.
Preparação mental
Da mesma forma que é importante estar preparado fisicamente, a preparação mental é primordial. O desafio fundamental deste evento é estimular os times a tomarem decisões estratégicas e resolverem enigmas quando fisicamente cansados. Os times que melhor se adaptarem a estes desafios – físicos e mentais – serão os vencedores em suas categorias.
As equipes podem adquirir habilidades mentais simplesmente praticando a resolução de enigmas e charadas. Embora os desafios mentais que você enfrentará durante o BG Energy Challenge provavelmente sejam diferentes, é importante que o seu cérebro também seja exercitado até o evento.
Os times podem esperar uma gama de testes psicotécnicos diferentes para desafiá-los durante o decorrer do evento. Dentre os desafios sugeridos podem estar decifrar um código, encontrar a solução de enigma, ler um mapa ou buscar soluções para uma questão difícil.
Pelo menos um membro de cada time deverá ter experiência anterior em leitura de mapa e deverá estar razoavelmente qualificado no uso de uma bússola e materiais de localização geográfica.